宣城辟谷功-安徽旭华值得信赖-辟谷功法培训机构

辟谷功的***

辟谷能有效地疏通和软化血管，避免血管栓塞和所导致的***。清理自身仓库，以达到的目的，二是开发人的智慧，增強人的灵感，人类饮食包括素食和肉食是生存的必要条件，但饮会只能给人类提供能量，却不利于开发智慧。在新陈代谢过程中***通过呼吸和消化系统吸收氧气和营养物质，同时产生代谢废物（亦可称）。这些代谢废物通过，皮肤和肺等排出体外。

练功姿势主要取站式和端坐式两种。

站式：两脚平行与肩同宽，双膝微曲，两臂自然下垂，松静站立。

端坐式：坐座俱前三分之一，两脚平行，与臂同宽，上身正直，大腿与小腿成90度，辟谷功法培训机构，两手放于双膝之上，手心朝下。

端坐式为例：

1、预备。自然端坐，全身放松（头、颈、肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝，依次放松）双目平视，辟谷功培训班，面带笑容。

2、自然调息。调息时间三到五分钟，把呼吸自然调整的深、长、细、匀，通过调息慢慢进入气功态（松静地、心平气和的一种状态）。

3、鼻吸口呼，吐出浊气三口（注意要深吸，深呼，吸气要深，吐气要净）。

4、吐出浊气三口后，用口吸气，吸入之后，如食饭如喝水，咽入体内，用意念送入下丹田，连做九至三十六次。注意食气时要轻轻地吸，缓缓地咽，辟谷功法培训学校，不要操之过猛过急。

5、收功。首先想一想下丹田，暗示自己要收功了。再双手相叠，宣城辟谷功，男左手在里，女右手在里，轻轻地按在肚脐上，先顺时针由小到大转九周，再逆时针由大到小转九周，之后两手轻轻地按在肚脐上，稍停片刻。合掌、搓手、浴面、梳头、沿耳后搓腮，胸前合十然后将手放下，收功完毕。

辟谷功法的***

疏通和软化血管，改善血管栓塞和硬化

随着年龄增长及等***的出现，***血管内膜时而受到***。

脉内膜损伤后，血小板在损伤处聚集，形成微阻塞血管。同时，动脉壁对从血浆***的脂质发生反应而形成粥样斑块，导致血管进一步狭窄。

辟谷后，物质的分解代谢加快，促进物质分解的酶类，其分解作用加强。在脂肪动员的同时，管腔内的也被溶解，沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出。所以辟谷能有效地疏通和软化血管，避免血管栓塞和所导致的***。